Hormonálna rovnováha žien
- od Mgr. jarmila Slováková
Najnovšie články
Horká dyňa a jej účinky
Horká dyňa je veľmi populárna zelenina v mnohých ázijských krajinách, no už sa dostala aj do našich končín. Malé plody podobné malým tekvičkám či uhorkám majú vďaka vysokému obsahu horčín horkú chuť. V Európe je táto rastlina takmer neznáma, no v Indii, Malajzii, Číne a ďalších ázijských krajinách je rozšírenou a dôležitou zeleninou.
Imunita naša každodenná
Akonáhle nastúpi sychravé počasie a teploty klesnú pod 20 stupňov, náš organizmus sa dostáva do iného režimu. Zvykáme si na vrstvy teplejšieho oblečenia, osviežujúce ľadové drinky vymieňame za horúce nápoje, do šatníka pridávame čiapky či rukavice. No a neraz sa stane, že so zmenou ročného obdobia prichádzajú aj prvé nachladnutia a chrípky.
Hormonálna rovnováha žien
Hormonálna rovnováha, respektíve nerovnováha, je nepríjemnou súčasťou života mnohých žien. Častokrát malý problém v oblasti hormonálnej nerovnováhy môže viesť k závažným ochoreniam v prípade gynekologických nálezov. Preto je dôležité dbať o rovnováhu hormónov v tele.
Berte vysoký krvný tlak na vedomie!
Viete o tom, že váš krvný tlak môže byť nebezpečne vysoký a vôbec o tom nemusíte vedieť? Hypertenzia sa už nedotýka iba starších ľudí, ale postihuje čoraz viac aj mladšie vekové ročníky. Pravidelné meranie krvného tlaku by malo byť základom starostlivosti o zdravie. Viete, ako si správne merať hodnoty krvného tlaku a ako si vybrať kvalitný tlakomer?
Prírodná cesta ku zdraviu
V dnešnej modernej a pohodlnej dobe väčšina z nás už na liečbu nepoužíva bylinky. S rozvojom farmaceutického priemyslu upadli do zabudnutia. Avšak aj dnes sú bylinky cenné v liečbe bežných aj závažných chorôb, a hoci ich liečebný účinok nie je zatiaľ experimentálne zdôvodnený, bylinnú terapiu netreba podceňovať.
Poruchy príjmu potravy a vzťah s matkou
Diagnóza s označením F50 alebo ako môžu súvisieť problémy s príjmom potravy a vzťahom s rodičom rovnakého pohlavia? Medzi poruchy príjmu potravy patria mentálna anorexia, mentálna bulímia a záchvatové prejedanie sa.
Ovocie sušené mrazom je vitamínová bomba pre ľudský organizmus
Každý z nás sa už stretol so sušeným či mrazeným ovocím, čo sú – okrem zavárania - dva najčastejšie spôsoby jeho dlhodobého uskladnenia. Mrazom sušené ovocie, alebo odborne lyofilizované ovocie, je nielen vitamínovou bombou pre telo, ale zachováva si i plnohodnotnú chuť, arómu a formu.
Rozhovor s majiteľkou kaderníckeho salónu Michelle
Mladá, talentovaná, „živel“, ktorý sníva a ide si za svojimi snami. Taká je nová majiteľka kaderníctva Michelle v Modre. Keď zveríte svoje vlasy do jej profesionálnych rúk, určite budete spokojní.Budete odchádzať s novým účesom a s ľahkým pocitom na duši, lebo Miška vie veľmi dobre počúvať.
"Voda, čo nás drží nad vodou"
V dnešnej dobe už nikto nepochybuje o dôležitosti pitného režimu ako súčasti zdravej výživy. Okrem množstva tekutín, ktoré sa líši v závislosti od veku, hmotnosti a zdravotného stavu, by sme mali venovať zvýšenú pozornosť aj kvalite prijímaných tekutín. Piť treba dostatočne pri športovaní aj pri odpočinku, v zime aj v lete.
5 pilierov zdravého životného štýlu na ktoré by sme nemali zabúdať
Všetci chceme mať zdravý životný štýl a každý chce žiť zdravo. Vieme ale vlastne, ktoré oblasti a aktivity sú dôležité na to, aby bolo naše telo aj myseľ v dobrej kondícii?
